|⇨ Patate Duchessa

patate

Il nome patata deriva dalla parola caraibica batata utilizzata per indicare la patata dolce. La maggior parte delle proprietà benefiche delle patate sono contenute nella buccia, per cui l’ideale sarebbe cuocerle intere, al forno o al vapore, e mangiarle insieme alla loro buccia che, tra le altre cose, contiene un’alta percentuale di fibre.

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|⇨ Arrosto di Manzo alle Carote

Carote

Il nome del beta-carotene deriva proprio dalla carota che ne contiene buone quantità. Una vita sedentaria, lo stare molte ore seduti davanti al Pc o al televisore, l’inquinamento, un’alimentazione ricca di grassi, sono tutti fattori che contribuiscono ad aumentare il fabbisogno di vitamina A e beta-carotene da parte dell’organismo.

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|⇨ Agnolini in Brodo

Agnolini in Brodo

Gli Agnolini in Brodo sono l’intrigante primo piatto che ci viene proposto dalla nostra amica Tania che ci ha gentilmente inviato per il consueto appuntamento settimanale con la nostra rubrica dedicata alle ricette delle nostre lettrici.

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|⇨ Cannoli al kamut ricotta e spinaci

Cannoli al kamut ricotta e spinaci

I Cannoli al kamut ricotta e spinaci è un originale primo piatto che abbiamo scelto per aprire il nostro consueto appuntamento settimanale con la nostra rubrica dedicata alle ricette per il Kenwood Chef, uno dei robot da cucina tra i più conosciuti e diffusi in Italia.

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