Spaghetti con i ricci di mare
Come è facile immaginare, i ricci di mare, contengono una percentuale irrisoria di grassi mentre sono ricchi di fosforo e ferro, entrambi minerali fondamentali per il nostro benessere fisico. Uno dei pochi svantaggi che si hanno nel volersi nutrire di ricci di mare risiede nel costo, non sempre alla portata di tutti, e nella quantità, …